Cálcio + Vitamina D
O cálcio é de extrema importância por possuir funções na formação estrutural dos ossos e dos dentes. Além disso, ele atua juntamente com a vitamina K, no sistema circulatório, auxiliando na coagulação do sangue. O cálcio também possui grande importância no estabelecimento do equilíbrio juntamente com o fósforo. Ele age influenciando na ação do lab-fermento e coordena as ações do sódio e do potássio, na contração muscular do coração. Além de todas estas funções já citadas, é importante sabermos que o cálcio atua em outras funções orgânicas importantes ao equilíbrio do organismo humano. Para que o cálcio seja conduzido até os ossos é necessário magnésio e indispensável a vitamina D3 como regente desta orquestra. No Livro do Dr. Holick, "VITAMINA D como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes" ele nos traz um manancial de conhecimento a respeito da vitamina D e de como ela interfere em quase 10% das expressões gênicas ou seja 10% da saúde imunológica está em ter níveis adequados de vitamina D. Atualmente o o Dr. Holick é a maior autoridade do mundo em vitamina D, ele também é professor e cientista da NASA. Ele alerta que a melhor fonte de vitamina D é o sol, tão marginalizado e denegrido. Veja algumas doenças que podem ser evitadas ou tratadas tendo níveis adequados de vitamina D: - Osteoporose - Doenças cardíacas - Câncer - Doença autoimune - Depressão - Insônia - Artrite - Diabetes - Dor crônica - Psoríase - Fibromialgia - Autismo. A lista segue, mas estes são os principais.
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